Elämäntyyliä ilman tyyliä
Kirjoittelin viime viikolla Kuntouta keskivartalo -äitikurssista sekä omasta raskauden jälkeisestä liikunnastani. Aiheen tiimoilta haastattelin myös Hyvinvointistudio Lupauksen sekä Nordic Fit Mama -sivuston perustajaa Riina Laaksosta.
Voin kertoa, että Internetistä löytyy melko kirjavaa tietoa niin raskausajan liikuntasuosituksista kuin siitä, miten tuosta koitoksesta oikein pitäisi palautua sekä siitä, milloin ja miten on turvallista aloittaa kuntoilu.
Monet työnantajat näkevät etätyön uhkana ja olenpa kuullut sitä kutsuttavan myös etäteeskentelyksi.
*Yhteistyössä TFW Kilo Kuten olen aiemmin kertonut, sain osallistua alkuvuodesta TFW:n Hallussa -hyvinvoinnin perusteet -kurssille.
Luulenpa, että ihan kaikilla on välillä sellaisia päiviä, jolloin sitä tuntee itsensä surkimukseksi.
*Yhteistyössä TFW Kilo Kaikkihan me tiedämme, että kehitys tapahtuu epämukavuusalueella.
Tätä voisi oikeastaan kutsua bravuurikseni keittiössä.
Minä olen sellainen, joka tarvitsee omaa tilaa ja aikaa, hiljaisuuttakin. Olen paitsi äiti, myös edelleen minä.
Minulla on eräs ystävä, joka herää aina ennen kukonlaulua ja on kuntosalin ovenkahvassa roikkumassa jo ennen avaamisaikaa. Siis aamulla. Siis kuudelta aamulla.
